孕期这些不良爱好会影响宝宝健康

　　女人怀孕，可谓是一只脚踏在了鬼门关上，稍微一个不小心，就会使自己或者胎儿受到致命的影响。很多准助孕妈妈们都有个人口味爱好，怀孕期间除了银杏，还有哪些食物不适宜助孕妈妈吃?，哪些爱好会对宝宝的健康产生影响，助孕妈妈们知道吗?那么，下面就和美亚麟喜一起来看一下吧：

　　1、常喝冷饮或吃冰品

　　专家提醒：喝下冰冷的饮品，会觉得肚子怪怪的时候，其实并不是因为冷饮或冰品造成宫缩，而是食品温度低，吃进肚子造成胃肠不适。有研究显示，当助孕妈妈的手 触碰冰块时，子宫的血管会收缩，相对胎儿的血液循环就会不好，影响其成长。因此，助孕妈妈应该少吃冰淇淋、棒冰这些食品，至于冷饮，只要放在室温，温度超过摄 氏10℃以上即可。

　　2、过量吃辣

　　专家提醒：吃辣椒对于助孕妈妈和宝宝并没有影响。辣椒中含有麻木神经的物质，会对宝宝的神经造成影响，所以孕妈咪们在食用辣椒时，一定要注意不可以吃到让口腔发麻，适量的食用即可。在吃辣椒时，只要掌握口腔是否感到麻木的原则，助孕妈妈们就能安心吃辣了。

　　3、常吃木瓜

　　专家提醒：木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰助孕妈妈体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，助孕妈妈更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。在东 南亚国家，当地居民还会用吃木瓜来避孕，可见木瓜对于生产是不利的。

　　4、喝酒或抽烟

　　专家提醒：若在怀孕后的前三个月抽烟，可能会增加胎儿有兔唇或颚裂发生的机会。怀孕中抽烟或是经常吸入二手烟的话，宝宝将来较易有学习障碍或行为上的问题。

　　5、助孕妈妈不宜吃过多山楂果及山楂制品

　　山楂对女性的子宫有收缩的作用，助孕妈妈大量食用山楂可能会刺激子宫收缩，过量食用极易导致流产。